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立秋之后的首要任务是养好它准保一年不得病

时间:2019-01-30 18:40:23

立秋意味着秋天到来,但立秋后的天气“火爆”依旧,不仅延续了夏的高温,而且“燥”得很!立秋之后咋养生?记住一个字——润!润燥养肺是立秋后的养生重点。

中医认为肺主秋季,而燥又为秋季之主气,肺为“娇脏”,不耐寒热,肺又通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤。

立秋之后,天气短期内会热,但这股热不同于夏天。夏天气温虽热,但我们身体的孔窍开泄,能让汗液蒸发。但一旦到了秋天,凉风立刻来了。“大家都会有体 会,少年癫痫病因有哪些虽然秋天的太阳也很热,但是只要到了树荫底下,立刻会治疗小儿癫痫的注意事项有哪些感到凉爽。”中医博士罗大伦介绍,秋天凉风来袭,身体能邢台市母猪疯哪里可以根治立刻感知凉意,汗液往回收,津液往里走, 但如果收敛得太厉害了,就会让体表感觉干燥,比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮肤干燥、毛发干枯检查癫痫病好的方法?、小便赤黄、大便干结等。

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