如果说有一种方法，既可以帮助你养生又可以帮助你起到瘦身的效果，那末对于这种癫痫病患者心理方法固然是所有女性都渴望的，由于对女性朋友而言，保持好身材是非常重要的一件事情，所以下面就为大家来推荐一下，在春季来想可以起到养生

又能够瘦身的贵阳哪家医院医治癫痫病很好一些饮食方式，让你吃得营养健康，也可以让你瘦身。

1、草莓：春季很养颜瘦身的零食

草莓被称为早春*一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。

对减癫痫病遗传吗肥来讲，草莓也是让众多女性所青睐如何预防癫痫病发作的

被称为很适合的零食之一，美成都癫痫病医院国营养学家曾对含有同样能量的17种食品进行研究，发现很容易让人感觉到饱的食物是燕麦饼和酸奶，水果则是草莓。

推荐减肥食谱：草莓牛奶

材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。

做法：

①将草毒洗净去蒂，放入果汁机中

②加入牛奶和蜂蜜，打成果汁便可饮用。

瘦身小编tips：除了可以帮助消化，还有美白滋润肌肤的功效。

2、玫瑰癫痫病人的饮食：利促代谢很好饮品

常常喝玫瑰花茶，可以下降血液中的胆固醇，利尿并增进新陈代谢，很利于减肥瘦身。

推荐减肥食谱：玫瑰花饮

材料：番茄300克，蜂蜜适当，黄瓜300克、柠檬汁适当

玫瑰花40克。

做法：

①将番茄、黄瓜、玫瑰花洗干净。

②将黄瓜，番茄与玫瑰花捣烂，加入温水调匀。

③将上述材料用滤网过滤，取出汁。

④加入柠檬汁与蜂蜜拌匀便可。

很多时候，我们会发现有一些女性为了让自己变瘦，不惜任何代价，不管这种方法是否是是健康科学的都要尝试，其实这都是不提倡的，因为我们都不希望减肥成功之后，可是身体却垮下来，所以就需要多去了解一下，一些健康养生得减肥方法。