“我从小体质就比较差，冬天比较怕冷，我希望我将来的宝宝身体可以壮得像牛一样，有这个可能癫痫病应该怎么治疗吗？”一位年轻女子坐在桌前，用一种希冀的眼神看着我。　　无论是谁，都希望自己的宝宝聪明、健康。所以，婚前体检、孕前体检很有必要。在作各项检查，如遗传性疾病、传染性疾病筛查等的基础上，如果能进一步到中医师那里看一看，进行一次中医体检那就更好了。因为中医师会通过望、闻、问、切等方法，对准备怀孕的夫妇进行中医体质分析，分辨出其体质的属性，并以此为根据，指导其孕前、孕中、产后的饮食起居和汤液调养。这样不仅有利于胎儿的生长发育，孕妇在孕期保持良好的健康状态，还有利于孕妇产后的健康。

准备怀孕，先作个体质分析

体质，即机体素质，它既与遗传相关，又受环境影响。人与人的健康情况之所以不相同，就是受这两方面的影响。东方人的体质可以分为九种类型，分别是：平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质以及特禀质。

平和质是很好的体质。平和质的人体形比较均匀，全身气血阴阳相对平衡。其它体质都是各有所偏，比如偏于气虚，偏于阳虚，偏于阴虚等。因为体质各有所偏，所以吃同样的东西，不同的人反应就可能完全不同。比如有些人一吃辣椒，就会“青春爆发”，脸上长一堆的疙瘩，有的人一顿不吃辣椒就全身不舒服；有的人一喝凉茶就拉肚子，有的人不喝凉茶就连话也讲不出来，这是什么原因？就是体质不同嘛

想象一下，如果准妈妈和准爸爸的体质都不是很平衡，比如都是偏气虚的（表现为全身倦怠、声音低弱、懒语），那你能期望他们的宝宝出生时“声如洪钟”，哭声震撼整个产房吗？当然，假如准爸爸妈妈在“造人”前先明确了自己的体质，并且已经有针对性地进行调养，那不仅他们自身有所受益，他们的“结晶”自然也更加优质。准妈妈的身体能达到阴阳平衡，就能为胎儿提供良好的生长环境，胎儿就更容易形成阴阳平四川哪家医院治疗癫痫病癫痫病大发作该如何预防比较好衡的平和质，从而更加健康。

调养时间：3个月

准备怀孕前，准爸爸妈妈应该进行3个月以上，的调养（体癫痫医院哪家专业质较虚则需要适当延长）。要记住，不是准妈妈一个人的事情，是夫妻双方都要调养。

孕前调养的基本原则是针对体质的偏虚，用药物或者食物性味的偏重来纠正。比如气虚质的人（表现为说话无力、食欲不振、易疲劳等），就要进食人参、黄芪等补气的物意识丧失引起原因质。在每次生理期结束之后，气虚质的准妈妈们很好能进食一些补气的药膳，如人参莲肉汤。具体做法是：将人参5~15克、莲子15个、冰糖50克一并置于碗内，隔水加热炖1小时。莲子甘涩、补益，可补睥止泻，益肾养心安神，人参能补气。这道药膳对于心烦、心悸、体质虚弱，或久病初愈引起的心慌不安、失眠，均有改善之功效。除此之外，她们还可以常喝黄芪茶。做法：生黄芪50克，大枣10个。反复煎泡代茶饮用。黄芪本身有补气升阳、固表止汗、健脾养血的作用，所以该茶适合面色不华、疲乏无力、气短、爱出汗的气虚者。

切记要先到经验丰富的中医师那里“报到”，明确自己属于哪一种体质类型后再进行调养。因为不同的体质所用的调养方法、药食是不同的．或完全相反的，使用错误会贻害准爸爸妈妈的身体，也会影响宝宝的身体平衡状况。

经过精心的孕前调理后，准妈妈们便可以安心怀孕了。受孕后，由于胎儿的影响，准妈妈们的体质可能会发生一些变化，主要表现为不同程度地出现热的表现，如体热、口渴、便秘等。这时，原来的饮食起居方式及食疗方就需要有所修改了。因此，怀孕期间很好能定期看中医，目的不一定是为了开药方，而是了解自己在某个时期应该多吃或少吃哪一类的食物。