很多新妈妈面对角色的转换，还不能很好地去适应妈妈这个新角色，由于心理上或者生理上的因素，往往会患上产后抑郁症。那么如何判断癫痫怎么检查自己的症状是不是产后抑郁呢癫痫病的急救?新妈快来做个产后抑郁自测吧!推荐阅读：如何治疗产后抑郁症很有效

近两周内，你是否有以下表现和感受：

1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活成人癫痫病无趣无味，活着等于受罪。

3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

6、身体异常疲劳或虚弱状态。

7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

9、有反复自杀的意念或企图。

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*一种情况：

如果这9道题的答案，你有5条答是的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了

第二种情况：

如果这9道题的答案只有1条答是，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

第三种情况：

如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。(产后忧郁与产后抑郁不同，从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的产后忧郁症。)

通过以上产后抑郁症的自测，如果你没有患上抑郁症，那么恭喜你放松心成都看白癜风的专业医院情，好好照顾宝宝;如果你自测患上了抑郁症，也不要伤心，适当地放松心情，科学调整，做好产后恢复工作，抑郁症就会慢慢好转甚至消失。