现在，已经进入了四月份，夏天马上就要来临了。琳琅满目的凉拌菜，随着踏上了舞台。而这些凉拌菜中，并不缺少一些高端大气上档次的高档菜品。凉拌包菜就是这样的一种菜。不管您是家庭主妇，还是餐饮行业从业者，您都可以选择这道凉拌菜，作为癫痫的急救措施您的拿手好菜。

泡菜是四川的特产，家家户户都可以腌制出来清脆可口的泡菜，在北方地区，很少有人在家里自己动手腌制泡菜，都是到超市去买一些现成的回来吃，今天给大家介绍泡菜的制作步骤，让你足不出户感受地道泡菜。

详细制作步骤

两颗圆白菜，清炒了一回，炝炒了一回，中卫癫痫病治疗*医院今儿个咱弄个凉拌圆白菜，虽然做法简单，调味料也超少，但是味道丝毫不逊色哈，这个季节吃别有一番风味咧。

凉拌圆白菜的做法

1、圆白菜切丝后清洗干净，沥干水

2、入锅焯熟，时间不用太长，水开放下去两分钟就差不多了，焯的时候放一小勺盐

3、焯好捞出沥干水稍凉后放置容器中

4、蒜切成蒜末、干椒切碎黄南藏族自治州泽库县哪家治疗母猪疯的医院、葱切花，放在焯好的圆白菜上

5、锅热油，烧至七、八成热，放置一分钟后浇在干椒和蒜末上

6、加入适量蒸鱼豉油，拌匀就可以吃了，非常的爽口，圆白菜又甜又脆

包菜本身就是一道美味可口的菜肴，不管用怎样的做，都绝对是一种上好的菜品。更何况是这道，经典之作，凉拌包菜。青绿色的包菜，加上一点酱油，麻油。再点缀以大固原彭阳县治疗癫痫比较好医院葱，生姜。美味就是如此的简单。想想都觉得有种难以控制的食欲。另外，包菜营养丰富，富含多种维生素。对老年人的心脑血管，有一定的好处。因此老年人不妨多吃些这道菜。