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夏季降火喝碗绿豆海带汤

时间:2018-06-23 21:27:49

夏季天气炎热,很多人动不动就“上火”治癫痫的医院哪家好,情绪还容易激动,口苦咽干。中日友好医院中医肿瘤科主任医师贾立群指出,这都是肝火过旺造成的,中医认为,肝和人的情绪有着直接的关系。

肝有疏通、畅达、宣泄的功能,夏季很多身体不适都可能病起于肝,而且成都癫痫专业医院还会影响到其他脏器。

夏天养肝护肝,则可条达气血,能保证各个脏腑活动的正常进行。因此,夏季也应该像春季一样,好好保护和调理肝脏。

对付夏天火气大,南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖,制成“理肝和气汤”—成都很好的癫痫医院—绿豆海带汤,具有清热江苏癫痫病医院哪家很好解暑、清肝降火之功。

绿豆性凉味甘,入脾、胃经,具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能,是夏季去火解热的佳品。天热出汗多,水分损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是更理想的方法。

海带是性寒味苦的食物,入肝、胃、肾经成都治疗癫痫病的医院哪家很好,具软坚散结、清热消痰、利水之功。夏季多吃点海带,还是降低血压、胆固醇、预防癌症的好办法,因为海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白癫痫病的危害质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。

綠豆和海帶的結合,讓這道綠豆海帶湯不但能夠預防癫痫诊断依据暑熱引起的肝火旺盛,緩解夏季常見的頭痛目眩、口苦口干等癥狀,還可輔助治療早期高血壓。

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