编者按：爱吃水果是一件非常好的事。水果中富含丰富的维生素以及所需的水营养，大家知道什么水果吃了会美容护肤吗?答对了就是草莓。

草莓小丸子 美容护肤食品

网购达人晓娟在网上团购了几张草莓园一莱芜治疗癫痫病专业医院日游优惠券，邀请三五好友，一起骑着自行车驶向郊区，在赏草莓、摘草莓、吃草莓中度过了难忘快乐的一天。回家后，她迫不及待地将拍摄的摘草莓活动与采摘的硕果传到网上，令没有亲小儿癫痫的症状历此行的朋友羡慕不已，还有人随贴，附上食草莓的种种益处，癫痫病症状特别是美容、防晒、养颜的功能，让晓娟也大长见识。

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草莓又名洋莓果、风梨草莓，是世界各国普遍栽植的一种水果，在国际市场上备受青睐。上世纪五十年代进入我国，目前南北十多个省市均有栽植。

草莓外形美观，果色鲜红，味道鲜美癫痫病人可以结婚吗，并有特殊的宜人香味，有促进食欲与帮助消化的作用。草莓中蛋白质、纤维素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等含量丰富;所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，有明目养肝作用;所含鞣酸在体内可吸附致癌物质并阻止其被人体吸收，具有防癌作用;天冬氨酸可以清除体内的重金属离子;含大量维生素C，更使其成为美容保健佳品。

人体就好像一台机器，数以亿计的细胞组织犹如机器的零部件。人体这台机器的运转过程，称为新陈代谢。而维生素C就是新陈代谢中的滑润剂。一旦缺乏维生素C，毛细管就会变脆和破裂，造成皮下出血，还会造成牙出血、牙齿发炎、口臭以至牙齿脱落。如若出现这种现象，不但不利健康，而且有损形象。一般而言，一个癫痫病的饮食成年人每天有20毫克维生素C就够了，而每百克草莓鲜果中就含有维生素C 50～120毫克，在蔬菜、果品中是很好的美容材料。