? 　由于现在的都市女性都是习惯穿着正装，而且高跟鞋也是女性朋友们比不可少的装扮，但是高跟鞋却是容易引发许多症状的，像是穿久就会有后脚跟疼的现象，后脚跟疼痛大多是由于韧带发炎引起的，长期穿着高跟鞋，加上体重因素，就容易导致这些现象的发生，右脚后跟疼怎么办呢?

因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者昆明癫痫病专业医院有哪些时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受治疗癫痫的方法哪些好力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。

另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。

介绍癫痫病要做什么检查几则成功治疗“脚跟痛”的秘方：

1)取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。

2)用肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。

3)取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日。

4)用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天癫痫检查的费用是多少换药1次。

5)取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未，调拌白酒，外敷贴患处。

6)用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1--2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。

以上就是关于右脚后跟疼的治疗方法，大家可以试试看，对于缓解疼痛还是比较有效的，但是还是要注意结合实际，不能够按部就班，不然对于解决实际问题还是比较困难的。也可以从源头缓解右脚后跟疼的现象，减少穿高跟鞋的次数。