近些年，男性不育患者越来越多。那么男性不育患者吃什么好?母婴医生指出，男性不育患者多吃绿色蔬菜和鸡蛋。下面我们来看看男性不育患者饮食注意事项：

多吃绿色蔬菜和鸡蛋

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明：大蒜成都治科学饮食能够摆脱癫痫的困扰疗癫痫病很好的医院可以迅速增强性欲，而全国很好的癫痫医院且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到很佳效果。

鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食，让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。

海鲜是很好的选择

海鲜沈阳治疗女性癫痫病医院富含锌元素。鳝得了羊癫疯去哪可以治疗呢鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素

如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌

是每日锌摄入量的1/3/

因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。

母婴小编温馨提示：男性不育患者多吃绿色蔬菜和鸡蛋。男性应控制酒精和饮料的摄入

可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，癫痫病人吃什么药物效果较好过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。

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如何优生的两大注意事项