导 语如何迅速拥有白皙肌肤?白皙的肌肤是任何一个女性都喜欢的，但肤色暗沉不均是这个时代很多爱美mm的伤痛。究竟，如何迅速拥有白皙肌肤?

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，很后便可生成黑色素。

【如何迅速拥有白皙肌肤】帮你迅速拥有白皙皮肤的办法

使皮肤变黑的食物　　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河 螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由 于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。　　使皮肤变白的食物　　维癫痫的病因生素C能中断黑色素生成的过 程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不 妨多吃癫痫手术价格些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变 白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。　　除了上面的方法可以有效美白肌肤外，我们也可以通过下癫痫频繁发作怎么办面的方法拥有白皙的肌肤！　　草莓美白面膜　　草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。　　方法：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20—30分钟后擦去即可。　　功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽白皙，特别适合干性皮肤。　　牛奶美白　　准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱盘锦癫痫病治疗医院里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。　　豆腐美白面膜　　先将新鲜的豆腐放进冰霜冷藏10分钟后，取出将豆腐切成1CM左右的溥片，在浩面后敷于脸上。无需避开眼睛和嘴唇的部位。约等20分钟后取下豆腐片。再用洁面乳清洗干净。坚持两个月后你的肌肤定会像豆腐一样细嫩。　　以上就是小编今天教给你的美白肌肤的方法，想要美白的爱美者不妨试试小编介绍的美白方法，相信使用一段时间后，你就惊奇的发现肌肤变白了很多！