文章导读

天气很热的时候冰激凌是人们的很爱，很多人在夏季来临的时候就会选择吃冰激凌，冰激凌吃了之后清凉，还特别美味小吃的解暑，而很多女性想吃冰激凌，但是害怕长胖，所以就不吃冰激凌，如果用柠檬来做冰激凌的话，那么就不会让身体长胖，柠檬有减肥的功效和作用，柠檬还可以美白肌肤，那么这个柠檬冰激凌的做法有哪些呢?

柠檬冰淇淋的做法步骤

1. 柠檬去皮、挤汁;柠檬皮捣烂备用，淀粉用水浸透;再把白糖放入锅内，加500克水煮沸，加入捣烂的柠檬皮，使其降温，随后用纱布滤去柠檬皮。

2. 另取一锅，倒入滤出的柠檬糖水，加入蛋黄，不断搅打至起泡沫，倒入淀粉，再将锅置于文火上加热，使混合液变稠，离火，仍继续搅拌，晾凉后，加入柠檬汁和搅拌过的汽车商家频道奶油，调匀后入冰箱冻结即可

柠檬冰激凌

准备：柠檬，冰激凌

制作方法：

1、柠檬切半掏空，将取出的半个柠檬果肉榨成果泥。然后盛入容器中

2、将冰激凌加入果泥一起搅拌，直至果肉与其完全融合，盛入半个柠檬空壳即可。

3、做好以后可将成品再次放入冰箱中冷藏，待日后食用。

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贴心小提醒：

1、榨柠檬时，一定要掌握时间

将果肉榨碎就好，切不可将这款柠檬甜品的果肉榨成果汁，否则就无法与冰激凌搅拌融合了哦。

2、很好选择无糖的低热量冰激凌

这样即使大吃特吃也不必担心发胖了。

柠檬的功效

柠檬特别有镇定的作用

常喝富含维生素C的柠檬可以预防感冒。饮热柠檬有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用

柠檬不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和成都治疗癫痫重庆门户网病很好的医院弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力。

柠檬可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬调成糊状外敷郑州军海癫痫医院脑科官网，妇女病可用柠檬洗涤，效果快且显著。

越来越多的人喜欢喝柠檬，不仅因为柠檬酸甜可口，还因为柠檬的功效与作用很独特，柠檬是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬带有柠檬清香，其甜味可以调。柠檬不仅可以瘦身，使肠胃通畅

而且还富含维生素c

对保持皮肤弹性起到重要作用。中医药学认为，柠檬性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。柠檬有生津止渴、清热解毒的功效，可谓是色香具佳的上等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬为生活增添几分乐趣，热柠檬加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。

柠檬虽好但不宜多饮用，酸酸的柠檬多食伤胃，容易影响消化功能。如果每天坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥。

以上就是这个柠檬冰激凌的各种做法，同时我们还为大家介绍了柠檬的各种功效，柠檬不仅是有减肥的作用，还有各种的作用和功效，总之吃了之后对人的身体有很大的好处，而柠檬还可以用来美容，直接吃柠檬水也是可以的， 冰激凌里面糖分还是有的，所以说吃冰激凌还是不宜多吃。