产后，很多妈妈因为担心母乳量少，不够喂养宝宝而忧心忡忡。其实，只要方法得当，绝大多数妈妈都有能力实现全母乳。

产后，很多妈妈因为担心母乳量少，不够喂养宝宝而忧心忡忡。其实，只要方法得当，绝大多数妈妈都有能力实现全母乳。

误区1：过分在意自己的母乳量

妈妈要注意保持心情愉快，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。一定要对母乳喂养抱有充足的信心，很好采取与宝宝同步休息法，减少干扰。妈妈精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

误区2：产后没有及时开奶

尽管新妈妈产后身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但很好坚持在产后30分钟即给宝宝开奶，让宝宝及早地吸吮乳房，即使乳汁少，也应该坚持让宝宝吮吸。初乳虽然看上去奶量不多，但抗体等物质含量很高，对宝宝今后几个月的健康成长至关重要。

误区3：过早添加配方奶粉或其它食品

如果寶寶有西寧癲癇專科醫院條件接受純母乳喂養，則應避免添加配方奶粉或其他食物。僅僅用奶瓶裝一點點的配方奶银川癫痫病专治医院、果汁、開水或任何其他補充物來喂寶寶，都會減少母乳喂養的時間，干擾母乳的產生。寶寶接受的非母乳食物越多，第二天母乳的成都治療癲癇的醫院產量就越少。

误区4：宝宝吸吮时间过短

导致母乳不足很常见的原因是宝宝吸吮的时间不够长，而很好的下奶方法就是让宝宝勤吸吮。宝宝正确、有效的吸吮，能促进妈妈的垂体分泌大量的泌乳素，进而使乳房产生乳汁。有些妈妈人为限制哺喂的次数，或者每次哺喂时间过短等，都会造成母乳产量的减少。

误区5：哺乳姿势不当

如果宝宝的衔乳姿势不当，也无法达到刺激母乳产生的效果。哺乳的正确含接姿势是：宝宝的下颌贴到乳房，嘴张大，下唇向外翻，面颊鼓起郑州军海脑病医院呈圆形，含住大部分的乳晕。宝宝含入乳房越深，就能获取越多的乳汁。

误区6：过早开女性羊癫疯能完全治好吗始喝癫痫病可以治疗吗催奶汤

新妈妈分娩后的*一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主，避免马上进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋成都治疗癫痫哪家医院很好白、高脂肪的饮食，会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。

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