在传统的习俗中妈妈们产后是不能吃水果的，打算产后适当的给妈妈们吃些水果对自己身体才是有帮助的。下面就告诉剖腹产妈妈产后可以吃些什么水果。

1、红枣：红枣中含维生素C很多，还含有大量的蛋白质和葡萄糖。中医认为，红枣是水果中很好的补药，具有益气生津、补脾活胃、调整血脉、和解百毒的作用，成都治疗癫痫病的医院哪家很好尤其适合产后气血不足、脾胃虚弱的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭给剖腹产产妇熟吃。

剖腹产妈妈产后可以吃什么水果

2、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆性平、味甘、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人白山治疗癫痫的医院哪家可信，适当吃些干燥的龙眼肉或新鲜的预防青少年癫痫发作有哪些方法桂圆，既能补心血不足，又能补脾胃之气。

3、香蕉：香蕉中含有大量的铁质和纤维素，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以剖腹产产妇多吃些香蕉能防止产后贫血和产后便秘。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

4、山楂：山楂中含有丰富的矿物质和维生素，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的柠檬酸、山楂酸，能够散瘀活血、生津止渴。产妇生孩子后过度劳累，往往口干舌燥、食欲不振、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够帮助消化、增进食欲、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

5、橘子：橘子中含钙质和维生素C较多，钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。维生素C能增强血管壁的韧性和弹性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

另外，橘络（橘子瓣上的白丝）、橘核有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的南昌治疗癫痫病医院喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。

小编总结：

产后适当的吃水果对身体这是没错，但是妈妈们也不能盲目的吃，如果要吃得健康成都治疗癫痫哪家医院很好，那么注意适度就是很重要的了。上面介绍给妈妈们的水果，癫痫病医院正规产后记得适度的吃些啦！