百名广东成人13人患糖尿病 七成人不知自己得病

养生之道网导读：医生建议每周进行150分钟中等强度运动明天是第7个“联合国糖尿病日”。广东省疾控中心很新公布的监测结果可见，全省18岁以上的……

医生建议每周进行150分钟中等强度运动

明天是第7个“联合国糖尿病日”。广东省疾控中心很新公布的监测结果可见，全省18岁以上的成年人中，每100人就有13人患糖尿病，比全国成人糖尿病患病率11.6％更高；更需引起关注的是，糖尿病患者的后备大军（糖尿病前期患者），每10人中即有2个。

文/记者何雪华 通讯员梁宁

数据：

七成人不知自己得病

2010年，广东省疾控中心对*在广东选取的6个慢病监测点展开调查，结果表明：与2002年调查结果相比，无论城乡、男女、各年龄段，糖尿病患病率均呈快速上升趋势。

这项很新调查选取3591人，18岁以上成年人糖尿病患病率为13.0%，即每100人中便有13个糖尿病患者，比全国成人糖尿病患病率11.6％更高；糖尿病患者的后备大军（糖尿病前期患者）更是高达22.5％，每10人中即有2个。

调查中际医院口碑显示，从未测过血糖的居民占71.0%，其中农村高达近九成、而城市也超过五成。在本次监测中被查出的糖尿病患者中，超过七成的网站地图人根本不知道自己已经患了糖尿病；知道自己得了糖尿病的患者，绝大多数都采取了治疗措施，但糖尿病控制在正常水平的却仅有37.3％。

症状：

“三多一少”合并皮痒视力模糊

医生介绍，我国基本公共卫生服务有一项利民措施，即社区卫生服务中心或乡镇卫生院，为35岁以上居民免费测量血压；为65岁以上老年人免费健康体检（包括免费测血糖）。

不过，居民如具备糖尿病的诊断条件，可以自我监测。比如，有 “三多一少”（多饮、多食、多尿、体重下降）、易疲劳、烦躁、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现症状者，同时一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

需要提醒的是，自我监测的症状是典型性的，但糖尿病患者不一定都出现上述典型症状，很好以血糖水平为准。

防治：

每周中等强度癫痫病人的寿命运动≥150分钟

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病，常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病、肾脏衰竭等。卒中、心肌梗死和肾脏衰竭是导致糖尿病陕西治癫痫的三甲医院患者死亡的很主要因素；糖尿病足、糖尿病视网膜病变引起的截肢和失明，严重影响患者的健康和生活质量。

疾控医生认为，预防糖尿病很重要措施是保持合理膳食和经常运动。每周中等强度运动达150分钟或更多；通过饮食控制和运动，使超重肥胖者的体重至少减少5%~10%。

治疗上，尽早科学开展营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；规范管理血糖、血压、血脂，控制体重，戒烟，监测并发症。