提神醒脑喝什么呢？很多人首先想到的就是咖啡，但是你知道吗？咖啡的提神效果并不像你想象的那么美好，这是为什么呢？一起来探个究竟吧！

生活中，很多朋友感觉身体疲劳时就会来一杯咖啡，他们认为咖啡能帮助提神醒脑，那么咖啡有提神醒脑的作用是真的吗？今天小编就为大家揭秘咖啡那些你所不知道的知识。

咖啡

喝咖啡能提神吗？很多人习惯喝咖啡，觉得咖啡能提神醒脑，事实上，它的提神作用并没有大家所想象的那么好，咖啡中很重要的成分就是咖啡因，从理论角度来讲，咖啡癫痫发作时该怎么办因的确能帮助提神。人长时间工作或学习，身体就会感觉疲惫，劳累，身体疲惫时，它会通过腺苷的传输告知大脑，而且身体越疲劳，腺苷就越多。

但是腺苷在传治疗癫痫*医院输过程中，需要与大脑中的某一特定受体对接。而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合，从而影响其他受体的正常结合。这样大脑就无法收到疲劳物质所传递的信号，大脑也就不会出现疲惫的感觉，同时可以维持“提神”效果4-6小时，但体内让人感觉疲劳的腺苷物质并没有因为咖啡因的加入而减少，因此咖西安治疗癫痫*医院啡因提神只是治标不治本罢了。

柠檬水

那么身体疲惫喝什么能提神呢？提神就喝两种茶饮蜂蜜生姜茶

生姜中文山很好的癫痫病医院的辛辣成分能帮助身体发函，从而使身心更加温暖，帮助提神。将生姜洗净之后切片，放进锅中，加入清水煮沸之后加入红茶，继续煮沸2分钟，去渣留汁，稍凉后饮用时加入少许蜂蜜，搅拌均匀就可以啦。红茶，成都治疗癫痫的医院性温，能养胃驱寒，与蜂蜜和生姜搭配，驱寒提神效果更佳。

柠檬水

柠檬含有烟酸和有机酸，不但具有抗氧化、美容养颜的功效，其中含有的维生素C和维生素E还能强化记忆力，提高反应灵活度。疲倦时喝一杯酸酸的柠檬水，不仅能消除困意，还有利于明目清脑、改善记忆力。

以上就是小编为大家所介绍的喝咖啡能提神吗以及提神的方法，希望对您有所帮助，困倦之时来一杯蜂蜜生姜茶或酸天津很好的治癫痫病医院酸的柠檬水都是不错的选择哦！