准妈妈如何从容应对自然灾害地震

肚子里怀着小宝宝的准妈妈们长春很好的治癫痫的是哪，应该说比之平常人更受不了意外和刺激，但是各种天灾人祸我们往往防不胜防，那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。突发地震的时刻，准妈妈应该如何自保呢？

不同场合的自保

如在街道上遇到地震，准妈妈应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带；如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等；如果在室内遇到地震，则要避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；如保山哪家医院治疗癫痫病很好果是在车里，应将车停下，但不要急于跑出车外，待在车里等地癫痫病的饮食震过后再出来，同时抓牢扶手，降低重心，以免摔倒或碰伤。

被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。我们的准妈妈在灾难发生后要保持冷静，不要大哭大叫，白白耗损了精力。另一方面，我们的情绪对肚子里的孩子来说影响非常大，巨大的精神刺激会对胎儿的生长发育极为有害，努力保持乐观，为了自己，也为了肚里的孩子。

手机和充足电的电池放在身边备用

如果震前手上有手机的话，老人得了癫痫病怎么办一定要将手机控制好，因为这是你与他人保持联系的很好工具。

如果地震发生时准妈妈是在人流较为密集的公共场所，那么应听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处，待地震过去后，四川很好的癫痫医院听从工作人员指挥，有组织地撤离。