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蜂蜜烤南瓜做法

时间:2019-01-30 18:05:34

蜂蜜烤南瓜是一道美食,吃起来软糯香甜,有很高的营养价值,在保健身体,提高身体免疫力方面,都能发挥很好的作用,尤其是蜂蜜烤南瓜的做法比较简单,具有益气补血,健脾养胃的作用,在保护肠胃黏膜方面能够发挥很好的效果,对于身体体质比较差,或者是老年人来说,适当的吃一些都是有好处的。

蜂蜜烤南瓜做法

材料:南瓜、红枣、蜂蜜、红糖做法1. 南瓜洗净去籽去瓤,切成大块。2. 南瓜放蒸锅蒸五分钟左右。蒸南瓜的时候把红枣切开去核。红糖和蜂蜜混合成比较厚的状态,这样方便涂在南瓜上。3. 把蒸好的南瓜取出。用蜂蜜红糖糊涂均匀涂在南瓜上。放上红枣。4. 把南瓜放进微波炉中高火叮两分钟。反复两三次,南瓜把蜂蜜红糖吸收足,呈现有点儿干的状态就好啦。是不是很简单呢。

蜂蜜蒸老南瓜的功效与作用1南瓜减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生,对高血压及肝脏的一些病变也有预防和治疗作用。

2红枣具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效,有较强的抑癌、抗过敏作用,能增强人的耐力,镇静降血压。

3蜂蜜具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒等功效。

4蜂蜜蒸老南瓜促进皮肤细胞的新陈代谢,改善皮肤的营养状癫痫病医院排名前十况,使皮肤保持自然红润,有防止皮肤衰老的功能。

南瓜的五大药用功效:

1、贵阳治癫痫病的专业医院是哪家保护胃黏膜:

南瓜含有果胶,可以保护胃黏膜,促进许昌癫痫的中医治疗溃疡愈合,对有胃病的患者来说很适用。南瓜含有的成分可以促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,有助肠胃消化。

2、去致癌物:

南瓜含有丰富的胡萝卜素,可以护眼、护心,同时有抗癌功效。距离南瓜皮越近的部分,营养越丰癫痫如何诊断富。因此,南瓜去皮越少越好。

3、解毒:

南瓜含有维生素和果胶,可以很好的吸附和粘结消除体内的细菌与毒素,能起到解毒的作用。

4、降血糖:

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的功效。

5、美容养颜:

南瓜含有的丰富胡萝卜素和维生素C,可以帮助我们的皮肤变得细腻光滑,有养颜美容的功效,因此对那些爱美的女生来说,它是一大美容佳品。

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