做为日常一种再平常不过的蔬菜，芥兰是我们餐桌上常见到的菜肴之一。芥兰也叫芥蓝，郑州军海癫痫医院正规这种菜的味道很好，尤其是芥兰的菜心部分，是十分美味的。菜叶又含有十分丰富的叶绿并且芥兰的做法也有好几十种。

我们家常制作芥兰一般也是将芥兰洗干净，然后放入锅中炒熟之后就上桌食用，会加少许的盐来做调味，但是这道菜实在是太普通了

今天来学做芥兰的另外菜式

丰富一下日常食用芥兰的不同感受

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芥兰菜叶大理治疗癫痫哪家医院很好用手摘成2寸左右的长度。

2. 留着粗杆子(芥兰茎部)，

3. 将芥兰洗净，把粗杆子(芥兰茎部)的顶部切除一小部分。

4. 将粗杆子(芥兰茎部)用斜刀切成小片。

5. 将牛肉切片，调入适量淀粉、水、耗油、料酒、生抽搅拌均匀腌制十分钟。

6. 锅烧热，倒入食用油烧热。

7. 放入腌制好的牛肉煸炒至变色，加点鱼露炒匀即可盛出备用。

8. 洗锅，热锅热油，先放入芥兰粗杆片煸炒40秒左右。

9. 再倒入芥兰叶子煸炒，一边煸癫痫病医院炒一边加一点点水，这样炒出来的芥兰既保持美观(鲜绿色)，又口感好(爽脆)。

10. 炒的差不多时，调入适量精盐和鸡精，加入煸炒过的牛肉快速翻炒即可成盘。

11. 芥兰由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。

以上芥兰搭配牛肉之后做出来的美休闲娱乐新闻食是十分不错的，所以大家可以自行在家中进行尝试，牛肉的美味搭配上芥兰的鲜甜。是十分和谐的菜式

所以芥兰炒牛肉可以自然传奇进行尝试，家里有小孩的朋友们也可以将这道菜给小孩食用。