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调理产后贫血的药膳

时间:2024-09-11 08:41:06
生宝宝是女性一生中重要的事情,宝宝的诞生给家庭带来了很多欢乐,但是生完宝宝后,很受罪的是女性了,因为生完宝宝后女性身体很虚弱,有的产妇因为分娩过程中失血过多,很容易出现产后贫血,导致面色苍白或是萎黄、心慌、乏力以及食欲减退等,这样很不利于新密码和宝宝的健康,所以要及时给孕妇补血,那么孕妇贫血怎么办?中医指出,其可通过药膳进行调理,不影响宝宝正常吃奶。下面就一起看看几款调理产后贫血的中医药膳!   1、当归生姜羊肉汤   当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。   2、归芪炖鸡   母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。   3、阿胶枸杞粥   阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。   4、枸杞猪骨汤   猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。   5、豆腐猪血汤   豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。   6、香菇木耳炒猪肝   香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。

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