什么原因导致尿糖高 1、什么原因导致尿糖高 其实尿糖高的原因和血糖高是有一定关联的。 当人类摄入大量的糖分物质或静脉输注大量的葡萄糖溶液后,血糖会出现短暂性增高,而血糖增高就是导致尿糖高*一大原因其次就是在人类有情绪激动的时候。 情绪过分激动会导致脑血糖中枢受到刺激,间接性的引发高血糖,是尿糖高的第第二个原因。 而第三个尿糖高的原因来在于内分泌不正常,导致代谢性疾病,从而引发糖尿病高血糖。至于引发尿糖高很后一个原因是和分泌激素有关,其实这一个尿糖高的原因和上面那个有点相像,同样是一个外界因素导致血糖升高,从而带动尿糖升高。 2、尿糖高的症状 2.1、*一个尿糖高的危害就是会造成患者的尿路系统感染更加的频繁,特别是女性感染的几率要比男性更大,随着患者的尿糖数值越来越高,尿糖的含量也会随之升高,随后患者的小便就会呈现酸性环境,细菌在这样的环境中更容易繁殖,会造成尿路系统感染,女性患者格外要小心。 2.2、第二个尿糖高的危害就是造成血糖升高,血糖和尿糖都高基本上就是糖尿病了,它会出现很多的并发症,主要体现在心脏、脑部和肾脏这些部位出现损伤。如果妊娠性糖尿病的话,生出的孩子是畸形儿的概率非常大,影响孩子发育,同时也会危害母亲健康。 3、尿糖高该怎么办 改变不良饮食习惯:每日三餐要正规,不能不吃早餐或随意改变进餐时间,不吃早餐可以引发胆结石,又会因过分饥饿 后,对中晚餐产生过度吸收,造成肥胖。食物结构要合理,尽量少吃甜食,少吃或不吃煎炸食品,多吃新鲜果蔬,适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮;两 餐之间来杯酸奶或吃点水果。经常、有规律的运动可以让身体组织细胞对胰岛素的敏感性提高,从而改善血糖和体内脂含量,避免糖尿病的发生。 重视饮食的原则:不吃饱(约七、八分饱便可);合理选择食物,饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要。 尿糖的正常值是多少 临床上出现在尿液中的糖类,主要是葡萄糖尿,偶见乳糖尿、戊糖尿、半乳糖尿等。正常人尿液中可有微量葡萄糖,每日尿内排出 尿中出现葡萄糖取决于三个因素:动脉血中葡萄糖浓度;每分钟流经肾小球中的血浆量;近端肾小管上皮细胞重吸收葡萄糖的能力即肾糖阈。肾糖阈可随肾小球滤过率和肾小管葡萄糖重吸收率的变化而改变。当肾小球滤过率减低时可导致“肾糖阈”提高,而肾小管重吸收减少时则可引起肾糖阈降低。葡萄糖尿除因血糖浓度过高引起外,也可因肾小管重吸收能力降低引起,后者血糖可正常。 如何预防尿糖偏高 1、少吃糖和甜食 预防高血糖尽量少用或禁用白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、甜饮料等。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、奶油、黄油等。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类,摄入含胆固醇高的食物,如蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等。 2、喝饮料不加糖 有研究表明,一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。一般100毫升甜饮料中含糖12～13克。如果实在想喝,可以在红茶等饮料中加点鲜奶。 糖和油不要一起吃。导致肥胖的很好原因,是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出。 3、水果不要选太熟的 成熟度越高的水果含糖也越多,而成熟度稍低的水果不但含糖少,里面具有保健价值的营养成分还更丰富。可以选购略带酸味的、有质感的,因为这样的水果糖分低,纤维高;每天餐前吃,可增加适当能量,并减少正餐进食量。从营养、血糖生成和可获得性等方面综合考虑,苹果、葡萄等都是不错的选择。从数量上,每天食用300克水果比较合适,分为1-3次进食均可。

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