【编者按】高考常被人们称为人生*一考，正所谓十年磨一剑，决战在今朝。考生们精心备考，以良好的精神状态，向多年的寒窗苦读交出一份满意的答卷。为助考生一臂之力，针对每年考试中易出现问题及注意事项，记者编写 高考爱心贴士，为考生提醒。

考前睡不着觉该怎么办：

延边州心理医生李明善：面对一件重要的事情，人的情绪、生活节律等都会受到影响，这是身体的正常反应。考前睡不着，是因为其中有积极的因素在调动我们，让我们的身体达到高度兴奋点去迎接一个重要时刻的到来。这时，学生不要打破自己的作息规律，不用强迫自己起来听音乐或跟父母聊天，而应该保持原来的生活节奏，该睡觉就睡觉，睡不着也应平静地躺着。要在心理自我暗示，只要身体是健康的，我们就完全可以完成考试。

如果发生难易入眠的情况，学生可以喝点牛奶帮助睡眠，多想象一些美好的东西。实在睡不着，可以在医生的帮助下，适当吃点安眠药。第二天早上起来，如果精神状态不好，还可以喝浓茶和咖啡，帮助提神。

必内蒙古治疗癫痫病医院排行榜带物品：

由于今年延吉市各考点为考生准备了文具袋，里面装有：签字笔、笔芯、2B铅笔、橡皮、垫板、圆规、三角板，所以考生，必带物品仅为：准考证、第二代身份证或眼镜。

勿带物品：

1、通讯工具：如手机及其他无线接收、传送设备等。

2、学习用品：书包、文具盒、各种垫板、涂改液、修正带等。

3、计算用具：计算尺、计算器、电子存储记忆录放设备。

4、其它：手表、任何书籍、报纸、纸张等。

5、衣服：校服、写有字母的、有拉链的、有文字的衣服。因为今年全省各考点首次推出无声入场制，温馨提醒考生，考试当天很好穿着考前高考入场模拟演练中穿着的衣物，避免发生安检不合格，延误考试的实情。

延吉市4个考点分布

延边*一高级中学

延边第二高级中学

延吉市*一高级中学

延吉市第药物治疗癫痫靠谱吗九中学

【责编 王春荣】