菜谱简介： 糯米不易消化，所以粽叶和马连草就起到了助消化的作用。此食品不一定非得在节日是食用，平时也可以吃。此粽叶是青箬笠叶，就是小朋友学语文：青箬笠，绿蓑衣。就是这个材料。竹叶有很好的散节消淤的作用。同时青箬笠叶成都治疗癫痫病的医院泡水，给哺乳期的妈妈，如果想停掉奶水。就用它泡水，代茶饮。相当有效， 当然不建议哺乳的妈妈们吃粽子，道理应该很清楚了。

材料：

糯米1000克 、无皮绿豆400克 、粽叶、马连草适量。

做法：

1 把糯米和无皮绿豆分别放到盆里，用凉水浸泡，大约6个钦州哪家医院治癫痫*小时即可。

2 粽叶和马连草也放到水里泡软。

3 把2-3片粽叶底部窝出一个角，然后放糯米，再放绿豆，再放钦州哪家医院治癫痫*一层糯米很后把粽叶很上部横着对过来，包住。

4 用马连草把粽子捆扎。

5 用电压力煲放水，没过粽子，煮1个小时。

6 吃的时候去掉粽叶，用红糖熬成糖浆，用粽子蘸着吃。

小诀窍：

无皮绿豆可以清除糯米的滋腻难甘肃治癫痫消化。煮出来的粽子，无皮绿豆有板栗的味道。

尤其配着红糖的糖浆吃，味道独特，一年四季皆可食用。也可以把粽子皮去掉，用来和荷叶一起做荷叶滑鸡饭，米清香而滑糯。

根据小编的经验来看，这小小的绿豆糯米粽子里，包含着的学问可是非常多，哺乳期的妈妈们可千万不要吃哦，如果你们吃了，那小宝贝们就没甘肃治癫痫有吃得了。不过，除了哺乳期的妈妈们，大家都可以吃，味道特别好，希望大家喜欢。