石榴虽然好吃，但是不能多吃，会引起上火的！很多人爱美，想问吃石榴会不会发胖呢？一个石榴的热量到底是多少呢？下面我们来详细介绍下！
吃石榴会发胖吗吃石榴是不会发胖的石榴是一种有很多小果的一种水果，吃起来是特别的清甜的，一般石榴是在秋天才成熟，可是在吃石榴的季节里，有很多女生不敢吃太多，担心吃石榴会发胖，其实你在吃石榴的时候是不会发胖的。
石榴的饮食注意石榴是不可以和西红柿、螃蟹等一起吃的。
石榴的药性中医认为石榴是一种性温、味甘酸涩的一种水果。
石榴的功效石榴有很好的生津止渴的作用，同时也有收敛固涩的作用，石榴也可以有止泻止血的作用，对于烦渴和久久泻，久痢，便血都是有好处的。
一个石榴的热量是多少1个（小）石榴(250.0克，可食部分143.0克)90大卡
1个（中）石榴(350.0克，可食部分200.0克)126大卡
1个（大）石榴(500.0克，可食部分285.0克)180大卡
标准(100克)63大卡
在水果中属于碳水化合物含量较高的食物，纤维和钾含量也较高，减肥时可适量食用。
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