导语：在做爱方面，男女之间相互吸引却又不尽相同。男人希望加快速度直奔主题，早泄达到高潮，而女人则需要更多的河南军海医院好不好亲昵与温存。从而就有可能导致性爱高潮不同步的现象发生。怎样避免这种状况发生呢?性学医生为男女共赴性高潮给出了几点建议。

? 导语：对有些人来说人与动物，性生活是例行公事的应付，而在另一些人眼中，性爱是丰富多变的享受。只有充分的准备，夫妻间性生活才能拥有初见时的感觉，只有敢于尝试，在不影响健康的情况下大胆尝试，才能让夫妻间的性生活永葆和谐。

努力自我“性充电”。

增强呼吸，自我训练盆底肌肉群(凯格尔训练法)，有助于增强新快感，更容易获得性高潮。

使用特殊安全套。

具潮到来，进而缩小双方的“高潮差”。

享受老公带来的快乐。

让老婆感觉快乐可大大提升老公的激情。甩惠济军海医院医生怎么样开包袱，尽情享受老公的爱抚吧。

给男人的建议：

阅读上述给女人的建议。

这些方法的确管用。

记住：性爱犹如做实验——尝试各种方法，收集相关数据，然后判断哪些实用，哪些没用。

尝试为老婆“性充电”。

告诉老婆“本次性爱以你为中心!”让她只管躺下，尽情享受。以爱抚、亲吻、按摩等动作，让妻子在享受快乐的同时自然性唤起，能有效缩短“高潮差”。丈夫在做这些亲密动作的时候，可以用毛巾或眼罩挡住妻子双眼，或者让妻子闭上眼睛。

调整呼吸，分散注意。

在性交过程中，放松全身肌肉，放缓动作。同时，调整呼吸，进行闭气、憋气动作，然后放慢呼气时间，让注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然激烈，不妨改变姿势或者河南军海脑病医院正规采取断续做爱法，在接近高潮的时候，停止阴茎抽动，稍等后再继续。

尽可能抚摸她的全身。

给男女双方的建议：

将性爱看成趣味实验。

实验不一定非出任何预期结果不可，夫妻一起可以不断尝试共浴爱河的新方法。

消除羞涩感。

夫妻性爱过程中应甩开任何包袱，突破任何禁忌，尽情享受性爱之乐。